녹차와 궁합이 좋은음식1 녹차의 부족한 영양소를 보완해주는 음식 7가지, 녹차와 함께 먹으면 좋은 음식 녹차는 오랜 역사와 함께 사랑받아 온 건강 음료로, 항산화 성분인 카테킨, 다량의 비타민, 그리고 다양한 유익한 성분들이 함유되어 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 하지만 녹차에도 몇 가지 영양소가 있습니다. 따라서 녹차의 부족한 영양소를 보완해주는 음식 7가지 및 녹차와 함께 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 👆혈당관리에 좋은 녹차 👆d목차1. 녹차의 부족한 영양소: 단백질2. 녹차의 부족한 영양소: 비타민 B군3. 녹차의 부족한 영양소: 칼슘4. 녹차의 부족한 영양소: 오메가-3 지방산5. 녹차의 부족한 영양소: 철분6. 녹차의 부족한 영양소: 비타민 D7. 녹차의 부족한 영양소: 칼륨 1. 녹차의 부족한 영양소: 단백질 1-1) 단백질을 보충해주는 음식: 콩류녹차에는 풍부한 항산화물.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음 728x90
